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O que são e para que servem as habilidades cognitivas e emocionais?

O que são e para que servem as habilidades cognitivas e emocionais?

Nós seres humanos passamos por diversas transformações ao longo de nossas vidas, que vão influenciar as nossas habilidades. Quando somos crianças sentimos dificuldade em realizar determinadas coisas, mas conforme amadurecemos, vamos nos aperfeiçoando. Durante a adolescência é que as habilidades cognitivas e emocionais começam a ser aperfeiçoadas. Esse período não será fácil, já que podeRead more about O que são e para que servem as habilidades cognitivas e emocionais?[…]

Benefícios da terapia – Cognitiva Comportamental

Benefícios da terapia – Cognitiva Comportamental

Entender os outros não é uma tarefa fácil, então imagina conhecer a si mesmo. É bem complicado, não é verdade? Mas para ajudar a encontrar a solução para as dúvidas perturbadoras é que entra em ação a terapia cognitiva comportamental. Esta terapia é adequada, principalmente, para quem sofre de alguns transtornos, como ansiedade, depressão, TOC,Read more about Benefícios da terapia – Cognitiva Comportamental[…]